Lembre-se ainda que as emoções interferem na sua performance cerebral e que os fatores emocionais negativos, tais como a depressão e a ansiedade, são altamente bloqueadores da cognição, do pensamento e da inteligência. Mas pode sempre alterar esses cenários praticando exercicio fisico

  Todos sabemos que uma dor de cabeça é apenas o corpo a indicar que algo está menos bem e a maior parte das vezes, problema é a má alimentação e a falta de exercicio fisico, sabemos ainda que a deficiência de nutrientes pode trazer ao organismo variadíssimos problemas de saúde, o nosso corpo responde a essa carência com varios alertas entre eles irritação, dores de cabeça, constipações constantes etc. ao qual somos, muitas vezes, surdos. O exercício físico, aumentaria a auto-estima e também melhoraria o estado geral de saúde física.

O stress aumentado devido a preocupações constantes também nos deixa angustiados e se algo nos preocupa, causa ansiedade e também energias negativas ao nosso redor, criando mais situações de stress e assim sucessivamente.

A verdade é que muito má que seja uma determinada situação, nada merece o teu desgaste e destruição, confia que nada é eterno e que se agora estás mal, amanhã estarás concerteza bem e senão for amanhã, não faz mal, guarda sim a certeza de que tudo se consegue com esperança e determinação. Mas não  enchas o cerebro com negatividade e autodestruição, enche sim o teu cerebro, a tua imaginação, o teu ser interior de confiança em ti mesmo/a, esperança, fé e determinação. Nada se consegue sem determinação mas principalmente, confiança de que melhores dias virão!!! Ver o futuro com esperança e visiualizar as situações resolvidas, dará a qualquer situação presente, a energia positiva que precisa para a vermos resolvida e qualquer desejo concretizado.

Agora, um desejo é algo pessoal mas envolve terceiros e esses outros não podem ser prejudicados para que o teu desejo seja realizado, porquê? O universo é unissono em algo: justiça! " Não faças aos outros o que não queres para ti", é algo que deve estar sempre na nossa maior boa fé para concretizar qualquer coisa. Se és daqueles que tudo faz, até prejudicar terceiros para alcansare o que desejas, provavelmente isso é o que te impede de o realizar. O Universo é justo e funciona como um imân, se fazes mal a alguém geras uma energia negativa que volta para ti na mesma moeda ou redobrada e não propriamente pela mesma pessoa.